サンパウロ社　セラピーシリーズ

今日は大好きなシリーズ本、サンパウロ社のセラピーシリーズについて書きます。
こちらは、数年前に友達が紹介してくれた本で、キリスト教系のお店に置いていたり
Amazonで購入できたりします。
私が好きなのは宗教色がほとんど出ていないと感じることと、ハートが開く言葉が端的に書いてあるところです。
1冊の中には短い言葉が左のページに書いてあり、右のページには妖精エルフの
ほのぼのとした絵が描かれています。読むのに時間は掛かりませんが、一つ一つ味わい深いです。
繰り返し読みたくなるシリーズ本です。そして何回読んでも、初めて目にしたかのように
毎回新鮮にハートが開きます💗

今日は「自分にやさしくなるセラピー」の中からいくつかご紹介してみたいと思います。

「自分を信じましょう。
あなたが欲しいものと
あなたに必要なものは、
あなたが一番よく知っているのです」

「自分の気持ちを
知ってもらうようにしましょう。
気持ちは、とても大切なものです。
とるにたりないものではありません。」

「逃げ出したくなるほどこわいときには、
こわいものをしっかり確かめましょう。
恐れていることが
起こった時のことを考えて、
何をしなければならないかを
決めましょう」

「心が傷ついたときには、
あなたを傷つけた人に伝えましょう。
心の中にもったままにしておくと
傷はもっと大きくなります。」

LOVE💖 Yoshie