瞑想 意識体になる 今日は夏至ですね。朝、近所の神社に参拝してきました。清々しや。昼からは、早苗さんの光のサークルに参加しました。起きているけど、途中トランス状態に入り、体の感覚が抜けて意識体になる、という感覚がありました。光のサークルの醍醐味の一つは、みなさ... 2020.06.21 瞑想
私の道 光のサークルで経験したこと 今日は師のお1人である名嶋早苗さんの「光のサークル」に参加しました。ほぼ全体を通じて目を閉じながら、感じることにしました。体全体をリラックスした後、アライメントに入ります。意識が拡大していくことを感じながら、のどの辺りに感じた違和感も外しつ... 2020.05.17 私の道