2022-04

好きなひと、もの

セルフハグと自分に心地いいこと

私の体験や気づきをシェアこの経験がどなたかのお役に立てると嬉しいです。「思い癖」は「重い」癖、軽くするには?深く自分をみつめるということ。そして自分に正直であること。私は人と関わることがあまり好きではないと思ってきた。それは、拒否されたり、...
本来の自分に目覚める

劣等感を自分の愛で溶かす

私の体験や気づきをシェアこの経験がどなたかのお役に立てると嬉しいです。本来の自分に目覚める6ヶ月プログラムSanaeさんの「本来の自分に目覚める6ヶ月プログラム」を開始。数年前に一度受けて以来。私は誰で、この人生で何をなそうとしているのか、...
学び

私は私を責めてきた

自分をないがしろにして、自分意外の人のことを優先させると、自分が傷つくということについて気づいたことを書きました。本当の私は色々がんばっている。それに気づかないといつまでも無価値感が消えないのではないかと感じています。