2020-06

瞑想

意識体になる

今日は夏至ですね。朝、近所の神社に参拝してきました。清々しや。昼からは、早苗さんの光のサークルに参加しました。起きているけど、途中トランス状態に入り、体の感覚が抜けて意識体になる、という感覚がありました。光のサークルの醍醐味の一つは、みな...
独り言

最強のマントラ

マントラといえば、般若心経だったりインドのお経だったり、とかく長くて覚えられないものを想像していたけれど、「I AM LOVE」で良いんじゃないかと気づいた。唱え続けると神聖な私たちになるのではないかしら。LOVE💖 Yo...
瞑想

インナーチャイルドと母へのゆるし

瞑想する時に、呼吸に意識をおいています。ハートが呼吸する意識をしながら今週アライメントを取ってみました。口呼吸でも、腹式呼吸でもなく心呼吸💖意識してみると、マインド(頭)ではなく、ハートに意識が向く気がします。何かに追われ...
瞑想

‘I AM’ is ‘愛 AM’

瞑想していて、感じたこと。I AM = 私はある という状態は 愛 AM=愛である と同意。何もしなくても ’I AM 愛’ だということ。(本来の)私であることが愛である。 LOVE Yoshie💖
好きなひと、もの

サンパウロ社 セラピーシリーズ

今日は大好きなシリーズ本、サンパウロ社のセラピーシリーズについて書きます。こちらは、数年前に友達が紹介してくれた本で、キリスト教系のお店に置いていたりAmazonで購入できたりします。私が好きなのは宗教色がほとんど出ていないと感じることと...
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